ANKARA, – Lokman Hekim Sağlık Grubu, meme kanserine yönelik farkındalık oluşturmak amacıyla bir seminer gerçekleştirdi.
Sincan Belediyesi’nde, ‘1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ çerçevesinde düzenlenen etkinlikte, Lokman Hekim Sağlık Grubu’ndan Prof. Dr. Vakkas Korkmaz ile Op. Dr. Kemal Yandakçı, katılımcılara bilgi aktardı. Her iki uzman, meme kanserine dair düzenli kontroller ile hastalığın erken teşhisinin sağlanabileceğini ve tedavi şansının yüzde 95-98 oranında başarılı olduğunu dile getirdi.
Uzmanlar, meme kanserinden korunma konusunda 7 etkili yöntem önerisinde bulundu:
“20 yaşından itibaren, her ay bireysel meme muayenesi yapmak, erken teşhis açısından kritik öneme sahiptir. Adet dönemine sahip kadınların, bu muayeneleri adet sonrası ilk hafta yapmaları önerilirken, menopoz dönemindeki kadınlar belirledikleri sabit bir günde muayeneye devam etmelidir. 20-40 yaş arasındaki kadınların her 3 yılda bir, 40 yaş üzerindekilerin ise 2 yılda bir cerrahi muayene ve görüntüleme testleri yaptırmaları gerektiği belirtilmektedir. 40 yaşını geçen bireylerin her iki yılda bir mamografi çektirmesi, meme kanserinin erken aşamasının tespitini kolaylaştırmaktadır. Ailelerinde meme kanseri öyküsü bulunan kadınların bu tarama işlemini yıllık olarak gerçekleştirmeleri önem taşımaktadır. Ayrıca, sebze, meyve, tahıl ve lif açısından zengin bir beslenme tarzı, meme kanseri riskini azaltabilir. Aşırı yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak da önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite, hormon dengesini koruyarak kanserle mücadelede vücut direncini artırır; günde en az 30 dakikalık yürüyüşler ve haftada birkaç gün germe egzersizleri önerilmektedir. Sigara ve alkol tüketimi, meme ve diğer kanser türleri için risk faktörü olarak değerlendirilmektedir. Bu kötü alışkanlıklardan tamamen kaçınmak, koruyucu bir etki yaratmaktadır. Kadınlar arasında sıkça görülen jinekolojik kanser türlerinden biri olan yumurtalık kanseri ‘sessiz katil’ olarak adlandırılmaktadır. Düzenli yapılan jinekolojik muayeneler, ultrason ve genetik testler sayesinde hem yumurtalık hem de meme kanserinin erken teşhis edilmesi mümkündür. Kadınların bireysel farkındalığı, en sağlam savunma mekanizmasıdır.”
