Yaz Aylarında Artan Cilt Mantarı Vakalarına Karşı Önlemler

Yaz mevsimi, güneşli havaların ve açık hava aktivitelerinin keyfini çıkarmak için ideal olsa da, sıcaklık ve nemin artması cilt sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Uzmanlara göre özellikle yaz aylarında cilt mantarı vakalarında belirgin bir artış görülüyor. Mantar enfeksiyonları; terleme, nemli ortamlar, sıkı ve sentetik kıyafetler ile yetersiz hijyen gibi nedenlerle kolayca gelişebiliyor.

Cilt Mantarı Neden Yazın Daha Sık Görülür?

Yüksek sıcaklık, terleme miktarını artırırken, nemli ve kapalı ortamlar mantarların çoğalması için uygun bir zemin hazırlar. Deniz ve havuz gibi ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla yürümek, havluları ya da kişisel eşyaları paylaşmak da mantar bulaşma riskini yükseltir. Ayrıca dar, hava almayan spor ayakkabılar ya da sentetik çoraplar ayak mantarının en önemli tetikleyicileri arasında yer alır.

En Çok Etkilenen Bölgeler

• Ayak Parmak Araları: Ayak mantarı özellikle yazın terli ve nemli ortamda hızla gelişir.
• Kasık Bölgesi: Sıcak hava ve terleme, kasık mantarını yaygınlaştırır.
• Tırnaklar: Uzun süre nemli kalan tırnaklarda mantar enfeksiyonları gelişebilir.
• Cilt Kıvrımları: Koltuk altı, meme altı ve karın kıvrımları mantar için riskli bölgelerdir.

Alınabilecek Etkili Önlemler

1. Doğru Kıyafet Seçimi

Pamuklu, teri emen ve hava geçiren kıyafetler tercih edilmeli. Spor yaparken sentetik yerine teknik kumaşlar kullanılabilir.

2. Ayak Hijyenine Dikkat

Ayaklar her gün yıkanmalı, iyice kurutulmalı ve özellikle parmak araları nemli bırakılmamalıdır.

3. Ortak Eşya Kullanımından Kaçınma

Havlu, terlik, ayakkabı gibi eşyalar kesinlikle paylaşılmamalı.

4. Havuz ve Duş Alanlarında Terlik Kullanımı

Ortak duş alanlarında çıplak ayakla dolaşmak mantar bulaş riskini artırır.

5. Cilt Kıvrımlarının Kuru Tutulması

Aşırı terleyen bölgeler gün içinde kurulanmalı; pudra veya nem dengeleyici ürünler kullanılabilir.

Tedavi ve Erken Müdahale

Cilt mantarı erken fark edildiğinde topikal antifungal kremlerle kolayca tedavi edilebilir. Ancak geç kalındığında mantar yayılabilir ve tırnak mantarı gibi daha zor tedavi gerektiren durumlar oluşabilir. Kaşıntı, kızarıklık, pullanma gibi belirtilerde vakit kaybetmeden dermatoloji uzmanına başvurmak gerekir.