İSTANBUL, – Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte soğuk hava, rüzgarlar ve kapalı mekanlardaki düşük nem oranı göz sağlığını olumsuz etkiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Faik Engin Azman, bu dönemde göz kuruluğu belirtilerinin, enfeksiyonların ve dijital ekran kullanımından kaynaklanan göz yorgunluğunun dikkate değer oranda arttığını belirtti.
Soğuk havalar sadece dış sıcaklığınızı düşürmekle kalmıyor, aynı zamanda göz sağlığınızı da tehdit ediyor. Uzun süre kapalı ortamlarda geçirilen zaman, göz kuruluğu ve enfeksiyon riskini artırıyor. Medipol Üniversitesi Sefaköy Hastanesi’nden uzman doktor Faik Engin Azman, kış aylarında gözle ilgili şikayetlerle hastaneye başvuran hastaların sayısında belirgin bir artış gözlemlendiğini ifade etti.
‘SOĞUK, RÜZGAR VE KAPALI MEKANLAR GÖZ KURULUĞUNU ARTIRIYOR’
Kış aylarında göz yüzeyinin çevresel etkenlerden daha fazla etkilendiğine dikkat çeken Dr. Azman, “Soğuk hava, rüzgar ve özellikle merkezi ısıtma sistemlerinden kaynaklanan düşük nem seviyesi, göz kuruluğu bulgularını artırıyor. Kapalı mekanlarda geçirdiğimiz zaman da viral ve bakteriyel enfeksiyonların yayılmasını hızlandırıyor. Uzun süre kapalı alanda ve kalabalık ortamlarda kalmak, göz nezlesi olarak adlandırılan adenoviral konjonktivitin yaygınlığını artırıyor. Gözle teması azaltmak, kişisel eşyaların ortak kullanımını önlemek, özellikle yüz havlusu ve makyaj malzemelerini ayrı tutmak enfeksiyon riskini azaltmak adına önem taşır” dedi.
‘DİJİTAL EKRAN KULLANIMI GÖZ YORGUNLUĞUNU ARTIRIYOR’
Kış aylarında evde geçirilen zamanın artış göstermesi, telefon, tablet ve bilgisayar kullanımını da artırıyor. Dr. Azman, dijital ekran başında uzun süre kalmanın kırpma refleksini azalttığını ve böylece göz kuruluğunun daha da kötüleştiğini belirterek, “Uzun süreli ekran maruziyeti, dijital göz yorgunluğuna yol açmaktadır. Bu sebeple düzenli aralıklarla molalar vermek ve gözleri dinlendirerek uzaktaki nesnelere bakmak oldukça önemlidir” dedi.
‘UV IŞIĞI KIŞ AYLARINDA DA GÖZÜMÜZÜ TEHDİT EDİYOR’
Halk arasında genellikle yaz aylarıyla sınırlı olduğu düşünülen ultraviyole ışınlarının etkilerinin kışın da devam ettiğine dikkat çeken Dr. Azman, kar yağışı sırasında UV ışınlarının daha yoğun bir şekilde gözlere ulaşabildiğini belirtti. Dr. Azman, “UV koruma özelliğine sahip güneş gözlüklerinin kışın da kullanılması gerekmektedir. Soğuktan ve rüzgardan korunmak, göz yüzeyinin tahriş olma riskini azaltır. Ayrıca ortamdaki nemin artırılması, yeterli miktarda su içilmesi ve gerektiğinde doktor önerisiyle suni gözyaşı kullanılması göz sağlığı açısından faydalıdır. Artan ağrı, görmede azalma ya da uzun süren şikayetler durumunda derhal bir göz hekimine başvurulmalıdır” şeklinde konuştu.
